تحصیل در قبرس

قبرس یکی از جزایر شرق مدیترانه است به گفته بسیاری از افراد، این کشور مقصد مناسبی برای مهاجرت نیست اما مزایای فراوان تحصیل در قبرس این کشور را به گزینه ای در لیست بهترین کشورها برای تحصیل تبدیل کرده است

طبق آمار رسمی منتشر شده توسط دولت قبرس، تعداد دانشجویان خارجی که برای تحصیل به قبرس مهاجرت می کنند از سال 2016 تا 2019 تقریباً 5000 نفر افزایش یافته است.

در حال حاضر حدود 52 هزار دانشجو در قبرس تحصیل می کنند. حدود 10000 نفر از آنها دانشجویان بین المللی (غیر اروپایی) هستند.

با این حال، تمایل دانشجویان خارجی برای تحصیل در قبرس افزایش یافته است و این روند همچنان رو به رشد است.

در ادامه می خواهیم به بررسی وضعیت، مزایا و معایب تحصیل در قبرس، هزینه های تحصیل، دانشگاه ها، رشته ها و مقاطع تحصیلی در قبرس و همچنین سایر اطلاعات مربوط به اخذ ویزای تحصیلی قبرس و مهاجرت به این کشور بپردازیم. کشور

با توجه به دو قسمت بودن قبرس و سردرگمی دانشجویان در حال تحصیل در این کشور، لازم است قبل از شروع بحث تحصیل در قبرس، نگاهی به تفاوت های سیاسی، فرامرزی و منطقه ای این منطقه بیندازیم.

آیا قبرس شمالی یا جنوبی برای تحصیل بهتر است؟

همانطور که می دانید قبرس به دو بخش شمالی و جنوبی تقسیم می شود.

قبرس جنوبی که به عنوان قبرس اروپایی نیز شناخته می شود، عمدتا مسیحی است و زبان رسمی آن یونانی است. قبرس جنوبی کشوری مستقل و عضو اتحادیه اروپا است و مبادلات مالی به یورو انجام می شود.

از سوی دیگر، قبرس شمالی وابسته به ترکیه است و مردم آن اکثرا مسلمان هستند. زبان رسمی و غالب منطقه ترکی استانبولی است.

پایتخت قبرس شهر نیکوزیا است. شاید تعجب آور باشد که بدانید نیکوزیا هم به عنوان پایتخت قبرس شمالی و هم به عنوان پایتخت قبرس جنوبی شناخته می شود.

این شهر به دو قسمت تقسیم شده و درست در مرز دو کشور واقع شده است.

25 دانشگاه و کالج در قبرس شمالی و 15 دانشگاه در قبرس جنوبی وجود دارد. دانشگاه های قبرس شمالی به طور کلی شرایط بورسیه بهتری نسبت به قبرس جنوبی دارند.

شرایط تحصیل در قبرس

به طور کلی می توان گفت که شرایط تحصیل در قبرس نسبت به بسیاری از کشورهای اروپایی ساده تر و بهتر است.

دانشجویان می توانند برای تحصیل در مقاطع مختلف تحصیلی در این کشور اقدام کنند. در واقع بیشترین تعداد مهاجرت تحصیلی به قبرس در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد می باشد.

اخذ پذیرش از دانشگاه مورد نظر و یا مدرک ثبت نام در ترم های تحصیلی دانشگاه مورد نظر نیز از مدارک مهم اخذ ویزای تحصیلی قبرس می باشد. محدودیت سنی خاصی برای اخذ ویزای تحصیلی قبرس وجود ندارد.

همچنین باید توجه داشته باشید که اگرچه نداشتن فاصله تحصیلی دلیل خوبی برای تحصیل در قبرس است، اما داشتن فاصله چندین ساله در پیشرفت شما مشکل خاصی در اخذ مجوز تحصیل ایجاد نمی کند.

سایر موقعیت های تحصیلی در قبرس را در بخش های مربوطه بررسی می کنیم.

مزایا و معایب تحصیل در قبرس

دلایل زیادی برای انتخاب و عدم انتخاب قبرس به عنوان مقصد تحصیلی وجود دارد.

اگرچه قبرس می تواند یکی از مقاصد مهاجرتی خوب برای تحصیل باشد، اما قبل از اینکه تصمیم به انجام آن بگیرید، بهتر است معایب آن را بشناسید.

در ادامه به بررسی مهم ترین مزایا و معایب تحصیل در قبرس می پردازیم.
 

راهنمای مهاجرت به ترکیه 2024

در این مقاله قصد داریم شما را با رایج ترین انواع مهاجرت به ترکیه آشنا کنیم و در مورد اطلاعات مهم و مفید مهاجرت به این کشور زیبای اروپایی و آسیایی صحبت کنیم. پس اگر به فکر مهاجرت به ترکیه در آینده نزدیک هستید و می خواهید شرایط تحصیل، کار و زندگی در این کشور همسایه ایران را فراهم کنید، با شرکت مهاجرتی شاهان همراه باشید.

مهاجرت به ترکیه

همانطور که قبلا در مورد شرایط مهاجرت به ترکیه با شما صحبت کردیم، یکی از مزیت های خوب ترکیه برای شهروندان ایرانی این است که می توانید تا 90 روز بدون ویزا در این کشور اقامت داشته باشید و شرایط زندگی خوب است.

اما توجه به این نکته خالی از لطف نیست که برای اقامت طولانی مدت در این کشور بدون مجوز، جریمه ای در نظر گرفته شده و در سفر بعدی ممکن است برای ورود به مرز ترکیه مشکلاتی پیش بیاید. در واقع اگر شما مثلاً با پاسپورت خود وارد ترکیه شوید و بیش از 90 روز در ترکیه بمانید با مشکل جدی مواجه نخواهید شد اما در عین حال به دلیل نداشتن مجوزهای لازم حق کار و اقامت طولانی مدت در ترکیه اگر این کشور را ندارید با مشکلات حقوقی مختلفی روبرو خواهید شد.

سوالی که در این زمینه برای بسیاری از ایرانیان پیش می آید نحوه مهاجرت به ترکیه است. چه روش هایی پیش روی ماست و چگونه می توانیم یک مهاجرت موفق به ترکیه را تجربه کنیم؟

این راهنمای مهاجرت به ترکیه به تمام این سوالات پاسخ می دهد و اطلاعات دقیقی در مورد مهاجرت به ترکیه به شما می دهد.

راهنمای مهاجرت به ترکیه

در ابتدا کاری که اکثر ایرانی ها می خواهند انجام دهند این است که حداقل یک سال در ترکیه خانه اجاره کنند و با شرایط زندگی در این کشور آشنا شوند. به طور کلی، شرایط اجاره ملک به اتباع خارجی در ترکیه به این صورت است که آنها باید ظرف مدت یک سال بدون اجازه تمدید اجاره به مدت بیش از یک سال ترکیه را ترک کنند.

اما در سال اول پذیرش و اجاره ملک قانونی در ترکیه، فرد فرصت دریافت کد مالیاتی، افتتاح حساب بانکی بین المللی و کارت اقامت یک ساله در ترکیه را دارد. حال این سوال به ذهن شما خطور می کند که اگر فردی از شرایط زندگی در ترکیه راضی است و می خواهد مدت طولانی تری در این کشور بماند چه باید بکند؟

از آنجایی که قوانین اجاره ملک در ترکیه محدود است و به اتباع خارجی اجازه اجاره مجدد ملک را نمی دهد، شما می توانید در دوره یک ساله آماده سازی تومر ترکی در ترکیه ثبت نام کنید.

در واقع شما به عنوان دانشجوی موقت این فرصت را دارید که با ارائه مدارک برای ثبت نام در دوره های زبان ترکی، اقامت موقت ترکیه را برای یک سال دیگر دریافت کنید. اما این تمام ماجرا نیست و می توانید از روش های دیگری که در زمینه مهاجرت به ترکیه و زندگی در این کشور رایج است استفاده کنید.

برای تحصیل به ترکیه مهاجرت کنید

ترکیه یکی از بهترین مقاصد گردشگری و آموزشی در جهان محسوب می شود. همانطور که گفته شد، با خرید بلیط هواپیما و رزرو هتل در هر زمانی از سال می توانید به راحتی به این کشور سفر کرده و به گشت و گذار بپردازید.

اما ترکیه نه تنها به خاطر جاذبه های توریستی اش معروف است، بلکه به خاطر دانشگاه های دولتی و خصوصی با کیفیت و بین المللی شهرت جهانی دارد.

بنابراین اگر شرایط اولیه برای ادامه تحصیل در ترکیه از جمله بودجه تحصیلی، سن و تمایل به ادامه تحصیل را دارید، مهاجرت به ترکیه از طریق تحصیل می تواند یکی از گزینه های جذاب و ایده آل برای شما باشد.

در واقع، اگر به بهترین مزایای تحصیل در ترکیه نگاهی بیاندازید، به راحتی متوجه خواهید شد که به عنوان یک دانشجوی بین المللی، بدون نیاز به اخذ ویزای تحصیلی، می توانید تحصیلات خود را در ترکیه با قیمتی بسیار مقرون به صرفه و مقرون به صرفه به پایان برسانید. ; شما می توانید به زبان ترکی یا انگلیسی تحصیل کنید و پس از گذشت چند سال و پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه های ترکیه به راحتی به بازار کار بین المللی در ترکیه یا سایر کشورهای جهان بپیوندید.

از آنجایی که دوره های تمام وقت دانشگاه در ترکیه بین 2 تا 4 سال طول می کشد، می توانید وارد ترم جدید شوید و به راحتی کارت اقامت ترکیه خود را برای تحصیل، کار دانشجویی و زندگی در ترکیه تمدید کنید.

باید بدانید که تحصیل در دانشگاه های دولتی و ارزان ترکیه مستلزم قبولی در آزمون ورودی دانشگاه و اخذ مدرک زبان ترکی می باشد. البته به این معنی نیست که با مدرک زبان انگلیسی نمی توانید در دانشگاه های این کشور تحصیل کنید، بلکه بیشتر رشته های تحصیلی قابل ارائه بسیار کمتر بوده و هزینه های تحصیل شما در ترکیه بهتر خواهد بود.

اگر موفق به دریافت نامه پذیرش تحصیلی از یکی از دانشگاه های ترکیه شدید، در صورت تمایل می توانید یک سال قبل از ورود به دانشگاه در دوره های آمادگی زبان ترکی شرکت کرده و با آمادگی کامل در کلاس های دانشگاه بنشینید.

مهاجرت به ترکیه از طریق تحصیل یکی از بهترین راه های مهاجرت به این کشور می باشد. زیرا به راحتی می توانید در حین تحصیل در ترکیه بمانید، به صورت دانشجویی به صورت پاره وقت کار کنید، زبان ترکی خود را ارتقا دهید و با بازار کار این کشور تعامل داشته باشید. کسب مدرک دانشگاهی در ترکیه مزایای شغلی کار در مشاغل جذاب و اعتبار بالای مدرک دانشگاهی را به شما ارائه می دهد.

اما اگر به دلیل تحصیلات، سن و یا وضعیت تأهل تمایلی به استفاده از روش تحصیلی برای مهاجرت به ترکیه ندارید، بهتر است در راهنمای مهاجرت به ترکیه به دنبال گزینه کار در این کشور باشید. .

برای کار به ترکیه بروید

به عنوان یک ایرانی ممکن است در ابتدا فکر کنید که نداشتن ویزای ترکیه زندگی شما را آسان می کند و می توانید بدون مشکل به ترکیه بروید و شغل دائمی پیدا کنید. اما در واقعیت این درست نیست و اگر در ترکیه باشید مانند یک توریست با شما رفتار می شود.

از نظر قانونی، اگر بدون هماهنگی و مجوز کار وارد ترکیه شوید، تنها می توانید حداکثر 90 روز در این کشور بمانید و از نظر قانونی نمی توانید تمام وقت کار کنید.

به همین دلیل تنها کاری که باید انجام دهید این است که خودتان یا از طریق آژانس های کاریابی از سایت های کاریابی ترکیه بازدید کنید و بر اساس مهارت و موقعیت خود با شرکت ها و کارفرمایان ترکیه تماس بگیرید. یعنی باید برای کارفرمای خارجی ترجمه مدارک تحصیلی، رزومه و سوابق استخدامی، سوابق بیمه ای و مواردی از این دست را برای ارسال دعوتنامه یا پیشنهاد شغلی به کارفرمای خارجی بفرستید.

از آنجایی که ترکی پرمخاطب ترین زبان در ترکیه است، بهتر است قبل از مهاجرت به ترکیه برای کار، مهارت های زبانی خود را تقویت کنید. این امر به این دلیل است که شما باید در روزها و ماه های مختلف با همکاران خود و کارفرما ارتباط برقرار کنید و اگر در زبان ترکی ضعیف هستید، ممکن است بدون تمدید قرارداد کاری موفق نباشید.

اگر مدرک زبان انگلیسی دارید، می توانید به شرکت های بین المللی واقع در استانبول یا آنکارا بروید و در مشاغل چند زبانه کار کنید. همچنین می توانید وارد مشاغلی مانند آموزش زبان یا مدیریت گردشگری شوید و از دانش انگلیسی خود به عنوان مزیت و کاتالیزوری برای موفقیت در تجارت استفاده کنید.

اما اگر چنین قصدی ندارید و زمینه کاری شما بیشتر مربوط به کارفرمایان و شرکت های محلی ترکیه است، بهتر است یک سال وقت صرف یادگیری زبان ترکی کنید و در حین یادگیری زبان به مصاحبه کاری از داخل ترکیه بروید. و شرکت ها را برای دریافت پیشنهادات شغلی و مجوز کار در ترکیه جذب کنید.

اگر با مجوز کار در ترکیه یا خارج از ترکیه شغلی پیدا کنید، یک مجوز یک ساله به شما داده می شود که کد مالیاتی، کارت اقامت جدید و حساب بانکی به شما می دهد. باید حساب کاربری داشته باشد

طبق قوانین ترکیه اگر 5 سال از اقامت قانونی شما در ترکیه گذشته باشد. و می توانید کارت اقامت ترکیه خود را به مدت 5 سال متوالی تمدید کنید. شما حق درخواست کارت اقامت دائم و داشتن مجوز کار دائم و رایگان در ترکیه را دارید و دیگر نیازی به تمدید مجوز کار و کارت اقامت در ترکیه ندارید.

مهاجرت به ترکیه از طریق سرمایه گذاری

سرمایه گذاری در ترکیه یکی از موضوعات پرطرفدار است که در سه تا چهار سال اخیر در بین ایرانیان محبوبیت زیادی پیدا کرده است و ایرانیان را به خریدار شماره یک ملک در ترکیه تبدیل کرده است.

طبق قانون جدیدی که چند سال پیش رئیس جمهور این کشور وضع کرده است، می توانید حداقل 250 هزار دلار آمریکا بپردازید و از مزایای شهروندی، پاسپورت ارزشمند ترکیه و خرید ملک و یک یا چند ملک در ترکیه بهره مند شوید. همسر و فرزندان زیر 18 سال شما از کارت شهروندی بهره مند می شوند.

اگر بودجه و سرمایه کمتری برای خرید و سرمایه گذاری ملک در ترکیه دارید، البته همچنان امکان دریافت کارت اقامت دائم برای خود و اعضای خانواده تان وجود دارد، اما تابعیت و پاسپورت دوم دریافت نمی کنید.

با مقایسه قیمت ملک در ترکیه و ایران و امکان اخذ اقامت دائم و کسب ارز از ملک خریداری شده در این کشور به راحتی می توان دریافت که مهاجرت به ترکیه از طریق سرمایه گذاری یکی از راه های جذاب مهاجرت به ترکیه می باشد. ترکیه مکان ها و زندگی در این کشور تاریخی و توریستی.

البته در صورت تمایل می توانید با خانواده خود در ملک خریداری شده زندگی کنید و اقامت دائم ترکیه را تجربه کنید، از مزایای تحصیل رایگان فرزندان خود در این کشور، ثبت شرکت تجاری و در فعالیت های تجاری بین ایران و پرداخت به متعهد شدن از پاسپورت جدید خود برای دریافت ویزای معتبرترین کشورهای جهان مانند ترکیه یا شینگن یا کانادا استفاده کنید.

در هر صورت شما آماده تحصیل، کاریابی یا مقدمات اولیه مهاجرت به کشور بازتر و بهتر ترکیه هستید که گزینه های زیادی پیش روی شماست.

هزینه مهاجرت به ترکیه

به عنوان یک شهروند ایرانی، اولین هزینه سفر به ترکیه شامل بلیط هواپیما و هتل می باشد، البته در صورت اجاره خانه در ترکیه به مدت یک سال، نیازی به رزرو و پرداخت هزینه هتل ندارید.

علاوه بر اجازه کار یا اجازه تحصیل، بسته به نوع مهاجرت به ترکیه، باید کارت اقامت ترکیه و مقررات مالیاتی آن کشور را نیز دریافت کنید. بنابراین برای تکمیل فرم درخواست و پرداخت هزینه اداری و 5 میلیون تومان کارت یک ساله باید به اداره مهاجرت مرکزی مراجعه کنید.

همچنین برای اتباع خارجی حق اقامت در ترکیه هزینه ای دارد که باید قبل از درخواست کارت اقامت ترکیه مبلغ 80 دلار را بپردازید و هنگام ارسال فرم درخواست همراه خود داشته باشید.

در نهایت، برای افتتاح حساب بانکی در ترکیه و دریافت حقوق و پرداخت مالیات باید کد مالیاتی بگیرید، این کار هزینه زیادی ندارد و نیاز به کارهای اداری در اداره مالیات ترکیه دارد.

به طور کلی جدا از مالکیت زمین و گواهی اقامت ترکیه و البته هزینه تمدید آن، هزینه های مهاجرت به این کشور فقط هزینه مسکن و اسکان می باشد.

سایر موارد مهم مانند خرید سیم کارت موبایل یا افتتاح حساب بانکی هزینه چندانی نخواهد داشت و پس از انجام کارهای اولیه می توانید به دریافت کارت اقامت و شماره مالیات ادامه دهید.

اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد راهنمای ما برای مهاجرت به ترکیه کسب کنید، می توانید مطالب دیگری را در وبلاگ نیگام مرور کنید یا از خدمات و مشاوره های حرفه ای شرکت های گروه نیگام استفاده کنید.
 

مجموعه فیلم های سیسین داستان ترس های واقعی را روایت می کند

 

در Sejin: Oznor، یک زن جوان زیبا تصمیم می گیرد از جادوی سیاه استفاده کند تا به مرد مورد علاقه اش برسد. اما به زودی او شروع به طلسم شیطانی و شیاطین کرد و…

فیلم ترسناک سجین مجموعه ای از فیلم های ترسناک ترکیه ای است که در پنج قسمت از سال 2014 تا 2019 منتشر شده است. این فیلم ها بر اساس باورهای رایج و داستان های واقعی در مورد ارواح و ارواح، به دلیل صحنه های ترسناک و ترسناک مورد علاقه مخاطبان قرار گرفته اند. نقد و بررسی فیلم Sejin 3 قبل و بعد از قسمت و قبل از رفتن به قسمت. این سریال ها در سینمای ترکیه ساخته شده اند و به دلیل موقعیت جغرافیایی و ذخایر فرهنگی و وحشت آن با ایران همراه هستند. این ها داستان هایی است که مادربزرگ ها از مدت ها قبل برایشان تعریف می کردند.

سجین فیلمی ترسناک محصول سال ۲۰۱۴ ترکیه به کارگردانی آلپر مشی است. فیلم سجین توسط آرسان اوزر نوشته شده است. در فیلم سجین بازیگرانی چون مروا آتش، تویگون آتش، پینار چاگلار گنجتورک، یوکسل جاکار، گونش گالاوا، ابرو کایماکجی، گلتن کسگین و عثمان کوستاک به ایفای نقش پرداختند. فیلم سجین اولین قسمت از مجموعه فیلم های سجین است.

۲ روش ساده برای تهیه رب انار رنگارنگ در خانه

طبق دستور غذا، رب انار یکی از مواد خوشمزه و پرطرفدار برای تهیه بسیاری از غذاها از جمله خورش فسنجان، شام، ترشی زیتون و مقداری کباب است. این زمان به اندازه خود انار مفید است، مخصوصاً اگر در تهیه آن از انارهای مرغوب استفاده کنید و کاملا مطمئن باشید که میوه انار را خودتان درست کرده اید.

تهیه میز انار در خانه کار سختی نیست و زمان زیادی را صرف نمی کند. در ادامه طرز تهیه نوریک را به شما آموزش می دهیم.

مواد لازم برای تهیه رب انار خانگی

8 کیلوگرم حرکت کنید

یک قاشق چایخوری نمک

اولین روش تهیه رب انار خانگی

انار را بشویید و از وسط نصف کنید. سپس آنها را خرد کنید. حتی الامکان سعی کنید داخل و پوست سفید انار را با هسته مخلوط نکنید. اگر انار زیاد باشد، اگر آن را با کمی پوست سفید انار مخلوط با دانه ها بخورید، اشکالی ندارد.

در یک قابلمه بزرگ آب بریزید و دانه های انار را به آن اضافه کنید. حرارت را زیاد کنید تا آب بجوشد. وقتی آب به جوش آمد، حرارت را کم کنید. انار را چند دقیقه بجوشانید و سعی کنید دانه ها را با چنگال یا کفگیر فشار دهید تا آب آن گرفته شود.

در حین جوشیدن، دانه ها را در قابلمه هم بزنید تا آب دانه ها گرفته شود. این کار را تا زمانی ادامه دهید که مقدار زیادی آب از دانه خارج شود. سپس دیگ را خاموش کنید.

محتویات قابلمه را در آبکش بریزید تا آب از دانه ها جدا شود. دانه ها را دوباره در آبکش بریزید تا کاملا خشک شوند و در قابلمه ای جداگانه با کمی آب بجوشانید تا رب انار درجه دو درست شود.

آب انار تازه را که بعد از گذر از صافی به دست آوردید در قابلمه بریزید و بجوشانید تا غلیظ شود. چند ثانیه هم بزنید تا رب انار باقی نماند. زیرا آب در این زمان به سرعت تبخیر می شود. در انتهای رب نمک اضافه کنید.

طرز تهیه رب انار خانگی به روشی متفاوت

گیاه را از وسط نصف کنید و دانه ها را اضافه کنید. سپس دانه ها را در چرخ گوشت بریزید و آب آن ها را بگیرید.

یک تابه را گرم کنید. آب انار را از چرخ گوشت داخل کاسه بریزید و بگذارید غلیظ شود. یک قاشق را در رب انار قرار دهید تا مطمئن شوید که آب به اندازه کافی غلیظ است، اگر قاشق به راحتی حرکت کند به این معنی است که قوام آن مناسب است. رب انار در منزل شما آماده است.

نکات کاربردی برای تهیه رب انار در منزل

1. از تفاله انار می توان به عنوان چاشنی و سس خوشمزه برای پنکیک، خوراک مرغ، مرغ سوخاری، پاستا و بسیاری از غذاهای دیگر استفاده کرد.

2. افزودن نمک اختیاری است و خراب شدن خمیر و کپک را به تاخیر می اندازد.

3. روش 2 ساده تر است و زمان کمتری می برد زیرا یک چرخ گوشت برای فشار دادن دانه ها وجود دارد.

4. اگر انار آب میوه باشد به ازای هر هشت کیلوگرم انار یک کیلوگرم آب انار به دست می آید.

5. بهترین رنگ رب انار قهوه ای روشن تا قهوه ای تیره و قرمز تیره است. اگر رنگ رب سیاه شد یعنی رب انار شما سوخته است.

6. رب انار را در ظرف شیشه ای ریخته و در یخچال نگهداری کنید. اگر آن را بیرون از یخچال نگهداری می کنید، باید نمک بیشتری اضافه کنید. برای هر بار استفاده از یک قاشق تمیز و خشک استفاده کنید و پس از هر بار استفاده در شیشه یا ظرف را محکم ببندید تا خمیر پوسیده نشود.

7. از افزودن شکر یا هر چیز دیگری به فلفل قرمز خانگی خودداری کنید. زیرا این کار باعث می شود که دانه های لیمو به سرعت ظاهر شوند.

8. رعایت اعتدال در غلظت رب انار بسیار مهم است. تفاله نازک و آبکی انار ماندگاری کوتاهی دارد و زود خراب می شود. هرچه رب انار غلیظ تر باشد، مدت بیشتری باقی می ماند و خراب می شود.

9. معمولاً برای اینکه رب خوب عمل کند از انارهای شکسته و ریز استفاده می کنند که ظاهر خوبی ندارند و قیمت آن ارزان است. این مشکل از کیفیت رب نمی کاهد و آنچه مهم است آبدار و قرمز رنگ انار است. بنابراین دانه های انار نباید کهنه، پوسیده، سفید یا قهوه ای و خشک باشند.

10. از بین بردن تلخی میوه انار کار ساده ای نیست. در واقع دلیل اصلی تلخی میوه انار، نشیمنگاه آن است. اگر در حین طبخ تکه های انار سوخته و چسبناک مشاهده کردید، بلافاصله آن ها را از رب انار خارج کنید.

11. اگر تفاله انار سیاه و غلیظ می خواهید، یک تکه آهن تمیز را روی شعله کم گاز تفت دهید. در حین پخت تفاله انار، آهن مذاب را داخل تفاله انار بریزید. شمالی ها از این نوع رب انار سیاه برای تهیه خورش مجلسی فسنجان استفاده می کنند.

12. رب انار با دانه، شیرین یا قارچی بستگی به طعم دانه های انار دارد. شمالی ها معمولا رب انار را با انار درست می کنند و به همین دلیل رب انار شمالی معمولا ترش است.

13. برای تهیه سس انار، به مقدار رب انار که می خواهید استفاده کنید، آب جوشیده اضافه کنید.
 

‎اختلال پرخوری چه علائم و درمانی دارد؟

 

‎اختلال پرخوری، که به اختصار BED (Binge Eating Disorder) نامیده می‌شود، یکی از رایج‌ترین اختلالات خوردن است که افراد را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. این اختلال با اپیزود‌های مکرر پرخوری همراه است که در آن فرد مقدار زیادی غذا را در مدت زمان کوتاهی مصرف می‌کند و احساس کنترل‌ناپذیری بر خوردن خود دارد. این مقاله به بررسی علائم و درمان‌های اختلال پرخوری می‌پردازد.

 

‎

 

علائم اختلال پرخوری

‎اختلال پرخوری با تعدادی علائم مشخص شناسایی می‌شود که شامل موارد زیر است:

1. اپیزود‌های مکرر پرخوری: افراد مبتلا به اختلال پرخوری، به طور مکرر مقدار زیادی غذا را در مدت زمان کوتاهی مصرف می‌کنند. این اپیزود‌ها معمولا با احساس عدم کنترل بر خوردن همراه است. 
2. خوردن سریع‌تر از معمول: در طی اپیزود‌های پرخوری، فرد به‌سرعت و بدون توجه به سیری غذا می‌خورد.
3. خوردن تا احساس نارضایتی شدید: افراد مبتلا معمولا تا حدی غذا می‌خورند که احساس نارضایتی و ناراحتی جسمی می‌کنند.
4. خوردن بدون گرسنگی: این افراد حتی زمانی که احساس گرسنگی نمی‌کنند، شروع به خوردن می‌کنند.
5. خوردن به‌تنهایی: بسیاری از افراد مبتلا به اختلال پرخوری، به دلیل خجالت یا احساس شرم، ترجیح می‌دهند به‌تنهایی غذا بخورند.
6. احساس گناه یا افسردگی پس از پرخوری: پس از اپیزود‌های پرخوری، معمولا احساس گناه، شرم و افسردگی به سراغ فرد می‌آید.

‎

 

عوارض اختلال پرخوری

‎اختلال پرخوری می‌تواند به مشکلات جدی جسمی و روانی منجر شود. از‌جمله عوارض جسمی این اختلال می‌توان به اضافه‌وزن، چاقی، دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی اشاره کرد. از نظر روانی نیز، این اختلال می‌تواند باعث افسردگی، اضطراب و کاهش اعتماد‌به‌نفس شود.

‎

 

درمان اختلال پرخوری

‎خوشبختانه، درمان‌های موثری برای اختلال پرخوری وجود دارد که می‌توانند به فرد کمک کنند تا بر این مشکل غلبه کند و به زندگی سالم‌تری دست یابد. این درمان‌ها شامل موارد زیر است:

1. روان‌درمانی: یکی از موثر‌ترین روش‌های درمانی برای اختلال پرخوری، روان‌درمانی شناختی-رفتاری (CBT) است. این‌روش به فرد کمک می‌کند تا الگو‌های فکری و رفتاری نادرست خود را شناسایی و تغییر دهد. همچنین، درمان‌های دیگری مانند روان‌درمانی بین‌فردی (IPT) و درمان دیالکتیکی رفتاری (DBT) نیز می‌توانند مفید باشند.
2. دارو‌ها: برخی دارو‌ها مانند مهارکننده‌های بازجذب سروتونین (SSRIs) می‌توانند در کاهش علائم اختلال پرخوری موثر باشند. این دارو‌ها با تعدیل میزان سروتونین در مغز، به بهبود حالت روحی و کاهش اپیزود‌های پرخوری کمک می‌کنند.
3. گروه‌های حمایتی: شرکت در گروه‌های حمایتی می‌تواند به فرد کمک کند تا احساس تنهایی نکند و از تجربیات و راهنمایی‌های دیگران بهره‌مند شود. این گروه‌ها فضایی فراهم می‌کنند تا افراد بتوانند درباره تجربیات خود صحبت کنند و از حمایت اجتماعی برخوردار شوند.
4. مدیریت استرس: تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا و تمرینات تنفسی می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و به بهبود کنترل خوردن کمک کنند.
5. تغییرات در سبک زندگی: ایجاد تغییرات سالم در سبک زندگی مانند ورزش منظم، خواب کافی و تغذیه سالم می‌تواند به بهبود علائم اختلال پرخوری کمک کند. برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی و خودداری از غذا خوردن در پاسخ به احساسات می‌تواند مفید باشد.

‎

 

سخن‌ پایانی

‎اختلال پرخوری یک مشکل جدی است که نیاز به توجه و درمان دارد. با شناخت علائم این اختلال و استفاده از روش‌های درمانی موثر، افراد می‌توانند بهبود یابند و به زندگی سالم‌تری دست پیدا کنند. اگر شما یا کسی که می‌شناسید از این اختلال رنج می‌برید، توصیه می‌شود که به یک متخصص مراجعه کنید تا برنامه درمانی مناسب برای شما تعیین شود.

 

منبع: ravanshenasnovin.ir

 

روش مطالعه فیزیک: چگونه موفق شویم؟

 

فیزیک یکی از دروس چالش‌برانگیز و حیاتی در رشته‌های مختلف تحصیلی است. برای موفقیت در این درس، باید از روش‌های مناسب و تکنیک‌های مؤثر استفاده کنید. در این مقاله،  بهترین روش‌های مطالعه فیزیک را با مثال‌های واقعی و توضیحات مفصل ارائه می‌دهیم.

۱. درک عمیق مفاهیم

اهمیت درک عمیق مفاهیم درک عمیق مفاهیم پایه‌ای فیزیک به شما کمک می‌کند تا بتوانید مسائل پیچیده را به راحتی حل کنید و به صورت کاربردی از آنها استفاده کنید. مثال: مطالعه قوانین نیوتن علی، دانش‌آموز سال دوم دبیرستان، برای درک بهتر قوانین نیوتن تصمیم می‌گیرد هر سه قانون را با دقت مطالعه و تحلیل کند. او ابتدا مفهوم هر قانون را به زبان ساده یاد می‌گیرد و سپس مثال‌های کاربردی از زندگی روزمره برای هر قانون پیدا می‌کند. این درک عمیق به علی کمک می‌کند تا مسائل مربوط به دینامیک را بهتر حل کند و در امتحانات نمرات بالاتری کسب کند.

۲. استفاده از منابع آموزشی متنوع

اهمیت استفاده از منابع آموزشی متنوع استفاده از منابع آموزشی مختلف مانند کتاب‌های درسی، کتاب‌های کمک‌آموزشی، ویدئوهای آموزشی و کلاس‌های تقویتی می‌تواند به شما کمک کند تا مفاهیم را از زوایای مختلف یاد بگیرید. مثال: ترکیب کتاب‌های درسی و ویدئوهای آموزشی سارا، دانش‌آموز سال سوم دبیرستان، علاوه بر مطالعه کتاب درسی فیزیک، از ویدئوهای آموزشی موجود در اینترنت نیز استفاده می‌کند. او هر بار که با مبحث جدیدی روبرو می‌شود، ابتدا ویدئوی آموزشی مربوطه را تماشا می‌کند و سپس مطالب کتاب درسی را مطالعه می‌کند. این ترکیب به سارا کمک می‌کند تا مفاهیم را به خوبی درک کرده و تمرین‌های بیشتری حل کند.

۳. حل تمرین‌های متعدد

اهمیت حل تمرین‌های متعدد حل تمرین‌های مختلف به شما کمک می‌کند تا مفاهیم را به صورت عملی یاد بگیرید و مهارت‌های حل مسئله خود را تقویت کنید. مثال: تمرین‌های روزانه رضا، دانش‌آموز سال چهارم دبیرستان، تصمیم می‌گیرد هر روز تعدادی تمرین فیزیک حل کند. او از کتاب‌های کمک‌آموزشی و نمونه سوالات امتحانی استفاده می‌کند و هر روز حداقل پنج تمرین مختلف حل می‌کند. این تمرین‌های روزانه به رضا کمک می‌کند تا با انواع سوالات آشنا شود و مهارت‌های خود را تقویت کند.

۴. مرور منظم مطالب

اهمیت مرور منظم مطالب مرور منظم مطالب به شما کمک می‌کند تا مفاهیم را به خوبی در ذهن خود تثبیت کنید و از فراموشی آنها جلوگیری کنید. دقیقا به مانند روش مطالعه ریاضی این مرور منظم مطالب حائز اهمیت است. مثال: برنامه‌ریزی برای مرور هفتگی مینا، دانش‌آموز سال سوم دبیرستان، تصمیم می‌گیرد هر هفته یک روز را به مرور مطالب فیزیک اختصاص دهد. او هر جمعه به مرور نکات مهم، حل تمرین‌های قبلی و مرور خلاصه‌نویسی‌های خود می‌پردازد. این مرور منظم به مینا کمک می‌کند تا مطالب را به خوبی در ذهن خود نگه دارد و در امتحانات بهتر عمل کند.

۵. شرکت در کلاس‌های تقویتی

اهمیت شرکت در کلاس‌های تقویتی کلاس‌های تقویتی به شما کمک می‌کنند تا مفاهیم را به صورت عمیق‌تر و بهتر یاد بگیرید و از تجربیات معلمان مجرب بهره‌مند شوید. مثال: شرکت در کلاس‌های تقویتی مدرسه لیلا، دانش‌آموز سال چهارم دبیرستان، تصمیم می‌گیرد در کلاس‌های تقویتی فیزیک مدرسه شرکت کند. معلم این کلاس‌ها مفاهیم پیچیده را به زبان ساده توضیح می‌دهد و تمرین‌های بیشتری برای حل ارائه می‌کند. لیلا با شرکت در این کلاس‌ها، سوالات خود را مطرح می‌کند و پاسخ‌های دقیق دریافت می‌کند. این کلاس‌ها به لیلا کمک می‌کند تا مفاهیم را بهتر درک کند و نمرات بالاتری کسب کند.

۶. استفاده از تکنیک‌های خلاصه‌نویسی

اهمیت تکنیک‌های خلاصه‌نویسی خلاصه‌نویسی یکی از بهترین روش‌ها برای یادگیری عمیق و ماندگار مطالب است. با خلاصه‌نویسی، می‌توانید نکات مهم و کلیدی را به سرعت مرور کرده و به خاطر بسپارید. مثال: خلاصه‌نویسی مفاهیم اصلی حسین، دانش‌آموز سال چهارم دبیرستان، هنگام مطالعه فیزیک نکات مهم و کلیدی را یادداشت می‌کند و به صورت خلاصه در دفترچه‌ای می‌نویسد. او سپس از این خلاصه‌نویسی‌ها برای مرور سریع مطالب استفاده می‌کند. این روش به حسین کمک می‌کند تا به سرعت نکات مهم را مرور کرده و به خاطر بسپارد. در نهایت، حسین با استفاده از این تکنیک‌ها موفق می‌شود نمرات بالاتری در درس فیزیک کسب کند.  

۷. تمرکز بر نقاط ضعف

اهمیت تمرکز بر نقاط ضعف شناسایی و تمرکز بر نقاط ضعف به شما کمک می‌کند تا بتوانید این نقاط را بهبود بخشیده و در آزمون‌ها عملکرد بهتری داشته باشید. مثال: تحلیل عملکرد در امتحانات قبلی زهرا، دانش‌آموز سال دوم دبیرستان، بعد از هر امتحان فیزیک عملکرد خود را تحلیل می‌کند و نقاط ضعف خود را شناسایی می‌کند. او متوجه می‌شود که در مبحث الکتریسیته ضعف دارد. زهرا تصمیم می‌گیرد وقت بیشتری به مطالعه و تمرین این مبحث اختصاص دهد و از معلم خود سوالات بیشتری بپرسد. با این روش، زهرا توانست نقاط ضعف خود را بهبود بخشد و در امتحانات بعدی نمرات بهتری کسب کند.   مطالعه فیزیک نیازمند استفاده از روش‌ها و تکنیک‌های مناسب و مشاوره تحصیلی دورخیز است. با درک عمیق مفاهیم، استفاده از منابع آموزشی متنوع، حل تمرین‌های متعدد، مرور منظم مطالب، شرکت در کلاس‌های تقویتی، استفاده از تکنیک‌های خلاصه‌نویسی و تمرکز بر نقاط ضعف، می‌توانید مهارت‌های خود را در این درس تقویت کرده و نمرات بالاتری کسب کنید. با استفاده از مثال‌های واقعی و کاربردی در این مقاله، می‌توانید راه‌های موفقیت را بهتر بشناسید و در درس فیزیک بهترین عملکرد را داشته باشید.

انواع دیزل ژنراتور

دیزل ژنراتور یک دستگاه تولید برق است که از موتور دیزلی برای تولید برق استفاده می کند. این ژنراتورها اغلب برای تامین برق در مواقع اضطراری یا تامین برق مناطقی که هنوز به شبکه متصل نیستند استفاده می شوند. آنها از سوخت دیزل برای تولید برق استفاده می کنند و اغلب به عنوان یک راه حل قدرت پشتیبان در شرایط اضطراری استفاده می شوند. در زیر به بررسی انواع دیزل ژنراتورها و برندهای معروف آنها می پردازیم:

انواع دیزل ژنراتور

برای بررسی انواع دیزل ژنراتورها باید مسائل و نکات زیادی را در نظر بگیریم. دیزل ژنراتورها با قدرت، مارک و ویژگی های متفاوت با یکدیگر متفاوت هستند. دیزل ژنراتور از یک موتور دیزل و یک دینام تشکیل شده است. موتورهای دیزل سوخت دیزل را به ژنراتور و ژنراتورها انرژی مکانیکی را به الکتریسیته تبدیل می کنند. دیزل ژنراتورها در مکان هایی استفاده می شوند که دسترسی به برق مشکل یا مشکل است.

معرفی انواع دیزل ژنراتور

دیزل ژنراتورها بر اساس نوع کار، برند، دینام، قدرت موتور و سایر معیارها تقسیم بندی می شوند. دیزل ژنراتورها با توجه به عملکرد خود به 3 قسمت زیر تقسیم می شوند:

دیزل ژنراتورهای اضطراری

خش گیرهای اولیه دیزل

دیزل ژنراتور دائمی

تمام دیزل ژنراتورها از نظر عملیاتی به این 3 قسمت تقسیم می شوند. با توجه به نیاز خود می توانید خواسته های خود را با مشاوران دیزلکو در میان بگذارید و خریدی خوب و راحت داشته باشید.

دیزل ژنراتور اضطراری

این نوع ژنراتورها در زمان قطع برق کمک می کنند. این دیزل ژنراتور در مراکز درمانی و بیمارستان ها، مراکز اطلاع رسانی و پخش و هتل ها کاربرد دارد. این نوع ژنراتورها می توانند برق خوبی را برای یک تا 12 ساعت تامین کنند.

دیزل ژنراتور اصلی

این ژنراتور دوام بیشتری دارد، اما حداکثر 75 درصد برق مصرف می کند. برای مناطقی با قطعی برق زیاد یا نیازهای طولانی مدت مناسب است. این گیرنده دارای قابلیت شارژ مداوم می باشد. اغلب در کارخانه های صنعتی و تولیدی و در صنعت حمل و نقل استفاده می شود.

دیزل ژنراتور دائمی

دیزل ژنراتورهای پایدار برق پایدار تولید می کنند و برای مشاغلی که به برق پایدار نیاز دارند ایده آل هستند. اغلب در مکان هایی که از شهر دور هستند و به برق دسترسی ندارند استفاده می شود. در انواع صنایع برق، نفت و گاز که نیاز به ژنراتور دائمی دارند استفاده می شود و می توان از آن به عنوان منبع برق استفاده کرد.

سوخت دیزل ژنراتور I

ژنراتورها با توجه به نوع سوخت مصرفی به چند نوع تقسیم می شوند که مهمترین آنها گازوئیل است. سوخت به طور کلی از نظر قیمت و آلودگی متفاوت است. مقدار سوخت مصرفی بسته به نوع ژنراتور، برند، ظرفیت و شرایط آب و هوایی متفاوت است. در زیر موتورهای بنزینی، پروپان، گازی و دیزلی را به اختصار توضیح می دهیم.

موتور دیزل

این نوع موتورها نسبت به موتورهای بنزینی کارایی و اقتصادی بیشتری دارند. بهترین مزیت نسبت به سایر سوخت ها این است که کمتر قابل اشتعال است. این موتورها در هر ساعت کاری حدود 5.6 لیتر سوخت مصرف می کنند. از دیزل ژنراتورها می توان برای کارهای اضطراری یا دائمی استفاده کرد.

مولد پروپان

سوخت پروپان سازگار با محیط زیست است و در مقایسه با سایرین آسیب کمتری به طبیعت وارد می کند. آنها را می توان برای مدت طولانی در سیلندرها ذخیره کرد. اما سوخت پروپان سریعتر است. بسته به قدرت ژنراتور، میزان مصرف ممکن است متفاوت باشد. میانگین مصرف سوخت موتوری با قدرت 27 اسب بخار در ساعت کارکرد 13 لیتر است. ظرفیت ذخیره سازی سیلندرهای پروپان یک ضعف در نظر گرفته می شود. زیرا یک مخزن معمولی می تواند 24 ساعت سوخت تامین کند. اگر از ژنراتورهای پروپان استفاده می کنید، باید 2-3 برابر کل مصرف منابع پشتیبان تهیه کنید. پروپان به عنوان یک سوخت پاک شناخته می شود و کربن را در طبیعت منتشر نمی کند. نگران مصرف سوخت بالای آن نباشید.

موتور گازسوز

موتورهای بنزینی معمولاً در نیروگاه ها استفاده می شوند. این نیروگاه تنها یک نیروگاه گازی دارد. اگرچه بنزین اقتصادی ترین سوخت موتور است، اما موتورهای بنزینی هزینه تعمیر و نگهداری بالایی دارند.

سوخت های دیگری مانند قطران، نفت سنگین و گازوئیل نیز وجود دارد اما کمتر از سایر سوخت ها استفاده می شود.
 

ویژگی های مهم یک محتوا نویس (9 ویژگی مهم یک تولید کننده محتوا)

شاید از شخصی در مورد شغلش سوال کرده باشید و او به شما بگوید که یک نویسنده محتوا است یا حتی به شما پیشنهاد کار نویسندگی محتوا داده شده است، اما نمی دانید که یک نویسنده محتوا چه می کند. . سایت بر اساس تقاضا برای تولید محتوا به چه معناست؟ تا بتوانید با طرف خود در مورد این موضوع وارد گفتگو شوید.

دلیلی که شما را به این موضوع کشاند، چه سئو یا طراحی سایت باشد، برای مطالعه آن، برای دانش خود یا به دلیل اینکه می خواهید در این زمینه کار کنید، یا حتی اگر شغل شما تولید محتوا باشد و می خواهید کمیک برای به کار گیری تمام تلاش خود را بکنید و دانش خود را در این زمینه افزایش دهید، با ما همراه باشید تا ویژگی های مهم نویسنده محتوا را بررسی کنیم.

ایده انجام کارها

مفهوم تولید محتوا

تولید محتوا به معنای نوشتن، طراحی، ضبط یا ایجاد هر چیزی است که برای مردم قابل درک و درک باشد و در محیط های مختلف برای دستیابی به اهدافی مانند تبلیغات، افزایش درآمد، افزایش دسترسی رسانه ها و ... منتشر می شود.

شاید این تعریف برای شما کمی احمقانه باشد و نتوانید آن را به وضوح درک کنید، به زبان ساده می توان گفت ایجاد محتوای اطلاعاتی است که می خواهیم به خواننده منتقل کنیم، اما فقط یک رشته اطلاعات را به خواننده منتقل می کنیم. خواننده خواننده هدف کلی نیست. این باعث می شود که آن را جالب کنید و شما را به خواندن بیشتر علاقه مند کنید.

تولید محتوا فراتر از متن است، می تواند یک ویدیو (کلیپ) یا یک پادکست و حتی یک کتاب دیجیتال باشد. بنابراین هر آنچه در دنیای دیجیتال (اینترنت) می خوانیم، می شنویم محتوا محسوب می شود.

نویسنده محتوا

نویسنده محتوا

نویسنده محتوا شخصی است که شروع به نوشتن مقاله در مورد یک موضوع درخواستی می کند.

شاید از دیدگاه برخی افراد آسان به نظر برسد، اما نوشتن محتوا یکی از دشوارترین مهارت های دنیای امروز است. زیرا برای تبدیل شدن به یک نویسنده محتوا موفق، یک نویسنده محتوا باید در این زمینه تخصص کافی داشته باشد. یک نویسنده محتوا باید خلاق باشد و بتواند محتوای خاص و موثری را بنویسد که برای هر موضوعی منحصر به فرد باشد. همچنین نویسنده باید درک درست و کاملی از موضوعی که می خواهد درباره آن بنویسد داشته باشد تا بتواند آن را به وضوح بیان کند. در صورتی که آموزش برای موفقیت بیشتر و کسب مهارت های لازم ضروری است.

تا این قسمت از مقاله در مورد تولید محتوا و اینکه نویسنده تولید محتوا کیست توضیح مختصری داده ایم. برای تبدیل شدن به یک محتوا نویس به قول خودشان باید مهارت های لازم در این زمینه را داشته باشید. برای شناخت مهارت های یک نویسنده خوب، بیایید ببینیم یک نویسنده محتوا چه ویژگی هایی باید داشته باشد.

ویژگی های مهم یک محتوا نویس

1. مقالات جالب بسازید

یک تولیدکننده محتوا باید ذهن خلاقی داشته باشد. محتوای جذاب، محتوایی است که کلمات روح خود را دارند، نه کلمات مکانیکی که با هم صحبت می کنند تا متنی سرد و بی روح خلق کنند که حاصل تجربه خود نویسنده نباشد و از متون نویسندگان دیگر شبیه سازی شده باشد.

یک نویسنده محتوا باید خود را یک هنرمند ببیند تا بتواند اثر هنری خود را از طریق نوشتن خلق کند. خواننده باید هنگام خواندن مطالب مجذوب آن شود و از آن لذت ببرد تا مفید باشد.

نویسنده از چارچوبی که معمولاً همه نویسندگان از آن استفاده می کنند محتوا ایجاد می کند، محتوایی که می نویسد به صورت منحصر به فرد بیان می شود و در نتیجه محتوای جذابی ایجاد می کند. محتوای جذاب تا پایان مقاله خوانندگان را همراهی می کند.

می توانید تصور کنید که با مطالعه آثار ادبی مختلف می توانید این مهارت را توسعه دهید. این نظر کاملا درست است. ما می توانیم با تحقیق و نوشتن مطالب جالب ذهن خود را تغذیه کنیم و خلاقیت خود را تقویت کنیم. بنابراین می توان گفت که کلید خلاقیت در ذهن شماست. من باید راهی برای فعال کردن آن پیدا کنم.
 

اسکیزوفرنی چیست ؟ انواع و روش های درمان آن

اسکیزوفرنی نوعی اختلال روانی مزمن است. معمولاً این اختلال به همراه تحریف واقعیت و توهم همراه است. عوامل محیطی، تفکر و رفتار فرد را بشدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری کمتر شایع است و تنها یک درصد از جمعیت جهان به آن مبتلا می‌شوند. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر روانشناس و دکتر روانپزشک مراجعه کنید. اختلال اسکیزوفرنی کاملا متفاوت  از هم گسیختگی شخصیتی (dissociative identity disorder) یا می باشد  (split personality) یاد می‌شود. برخی این دو اختلال را یکسان می پندارند . میزان بروز اختلال  اسکیزوفرنی در زنان و مردان به یک اندازه است و در هر سنی امکان ابتلا به آن وجود دارد.. معمولاً مردان در اواخر دوران نوجوانی و در اوایل دهه ۲۰ این بیماری را تجربه می‌کنند. در حالی که اسکیزوفرنی در زنان معمولاً در اواخر دهه ۲۰ و اوایل دهه ۳۰ ظاهر می‌شود.. برای اطلاع از نشانه‌ها و روش‌های درمان و عوامل به‌وجود آورنده این بیماری با ما همراه شوید.

اسکیزوفرنی در زبان انگلیسی

اسکیزوفرنی وشیزوفرنی   Schizophrenia در واقع یکی هستند و تفاوت آنها تنها بخاطر شکل تلفظ آنهاست .

علائم اسکیزوفرنی

علائم اسکیزوفرنی را می توان به سه گروه علائم اولیه، علائم مثبت و علائم منفی تقسیم نمود.

علائم اولیه

اولین نشانه های این اختلال بیشتر  در سال‌های نوجوانی و اوایل دهه ۲۰ زندگی دیده می شود.به دلیل شرایط خاص دوران بلوغ و تغییر رفتار نوجوانان در این سنین اغلب این نشانه ها طبیعی قلمداد می شود و مورد توجه قرار نمی گیرد. علائم اولیه اسکیزوفرنی عبارت‌اند از: • گوشه گیری • همیشه در حال تغییر دوستان یا گروه های اجتماعی • پایین آمدن سطح تمرکز • اختلال خواب • حساس شدن • عملکرد تحصیلی ضعیف و مشکل در تکمیل و ارسال کار

علائم مثبت

علائم مثبت اسکیزوفرنی شامل رفتارهایی است که معمولاً در افراد سالم دیده نمی شود. بنابراین اعمال این خاصیت بر علائم به معنای مطلوب یا خوشایند بودن آنها نیست. اساساً این بدان معناست که پس از مدتی، این علائم می تواند به علائم اولیه اضافه شود و زندگی و روابط اجتماعی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. علائم مثبت اسکیزوفرنی عبارتند از:

توهم

توهم تجربه ای است که در واقعیت وجود ندارد و ذهن فرد آن را برای او ایجاد می کند. این شامل شنیدن، دیدن، بوییدن، چشیدن، یا به طور کلی احساس چیزهایی است که در واقع وجود ندارند و دیگران نمی توانند آن ها را تجربه کنند. لازم به یادآوری است که توهمات شنیداری و بصری در افراد مبتلا به اسکیزوفرنی شایع تر است.

هذیان

طبق تحقیقات، اکثر بیماران اسکیزوفرنی مشکل خودفریبی دارند. این به معنای باور باورهای غیرمنطقی و نادرست است. شایع ترین انواع ضعف مرتبط با این بیماری عبارتند از::

• فردی که از اسکیزوفرنی رنج می برد اعتراف می کند که خانواده و دوستانش در تلاش برای آزار و اذیت او هستند.
• فرد مبتلا به اسکیزوفرنی، همه پدیده های طبیعی و رفتار عادی افراد اطراف خود را اشتباه تفسیر می کند، تصور می کند که آنها معنای خاصی دارند و در آن تأمل می کند.
• فردی که از اسکیزوفرنی رنج می برد، معتقد است که فرد بسیار مهمی است و اغلب معتقد است که دارای قدرت های ماوراء طبیعی است.
• فردی که از اسکیزوفرنی رنج می برد فکر می کند تحت کنترل یک فرد یا گروه بیرونی در طول یک حمله هذیانی است. این افراد بر این باورند که تحت تأثیر و تحمیل افکار غریبه ها هستند یا اینکه افکار و عقاید شخصی آنها توسط افراد دزدیده شده است.

اختلالات فکری

داشتن طرز تفکرغیرعادی یا پردازش اطلاعات عادی یکی از ویژگی های افراد مبتلا به این اختلال است. مانند : نداشتن تمرکز، پراکنده گویی ،صحبت های گیج کننده ، استفاده از کلمات و عبارات بی معنیو تکرار بیش از حد جملات.

اختلالات حرکتی

اختلالات حرکتی عبارت از حرکات تکرارشونده، تقلید صدای دیگران، تقلید حرکات بدنی، بی‌قراری، عدم‌ واکنش به اتفاق‌ها و محرک‌های محیطی و ایجاد حالت‌های عجیب در صورت و بدن است که در بیماران شیزوفرنی مشاهده می‌شود. از این جمله می‌توان به مواردی نظیر مانند راه رفتن مکرر و بی هدف در یک منطقه نسبتا کوچک یا در دایره است.

اختلالات رفتاری

از جمله اختلالات رفتاری بیماران شیزوفرنی می‌توان  عصبانیت و پرخاشگری، انجام به دفعات زیادحرکات نکراری  و ثابت ماندن در وضعیتی خاص برای مدتی طولانی را نام برد. ابتلا به این بیماری تمام کارهای  برنامه ریزی شده  فرد را دچار اختلال می‌کند. به این ترتیب، بیمار توانائی  کنترل رفتارها و عکس العمل های خود را ندارد در نتیجه نمی تواند  رابطه درستی با دیگران برقرار کند.

علائم منفی

به دسته‌ای از علائم بیماری شیزوفرنی که ویژگی‌های آن در افراد سالم قابل مشاهده نیست، علائم منفی می‌گویند. برخی از این علائم عبارتند از :

• فقدان احساسات یا کم بودن
• بیحالی
• کم‌حرفی
• بی‌انگیزگی
• نداشتن شوق به زندگی و لذت بردن
• آشفتگی ظاهری و نداشتن بهداشت

علائم شناختی

علائم شناختی اسکیزوفرنی عمدتاً به عدم درک اطلاعات و ناتوانایی در استفاده از آن‌ها، میزان تمرکز یا توجه و عملکرد حافظه فعال مربوط می‌شود. همچنین بسیار مهم است که تشخیص دهیم یک فرد دارای این اختلال است یا طبیعی نیست

مراحل اسکیزوفرنی

مراحل اسکیزوفرنی به سه مرحله اصلی تقسیم می شود..

مرحله مقدماتی:

این وضعیت با ظهور اولین علائم همراه است و عمدتاً در نوجوانی یا جوانی رخ می دهد..

مرحله فعال

در این مرحله علائم اسکیزوفرنی مانند هذیان، توهم، بی نظمی در گفتار و رفتار و موارد دیگر مشهود است.

مرحله باقی‌مانده

مرحله باقیمانده حالتی است که علائم مثبت بیماری مثل توهمات و هذیان های بیمار پایان یافته و با وجود این، برخی از علائم منفی  مانند انزواگرایی و بی تفاوتی همچنان ادامه دارد باقی می مانند و به طور جدی بر تعاملات اجتماعی افراد تأثیر می گذارد

دلایل ابتلا به اسکیزوفرنی

دلیل اصلی ابتلابه اسکیزوفرنی هنوز روشن نیست.با این وجود، درست مانند سرطان و دیابت، این اختلال یک بیماری واقعی است که پایه بیولوژیکی دارد. تحقیقات در مورد این بیماری هنوز ادامه دارد. با وجود این، علل احتمالی اسکیزوفرنی را می توان به شرح زیر فهرست کرد:

ژنتیک یا وراثت:

احتمال دارد این بیماری بطور ارثی  از والدین به فرزندان منتقل شود.

شیمی مغز و مدارهای آن

شاید مغز بیماران مبتلا به این بیماری قادر به کنترل انتقال دهنده های عصبی و تأثیرگذاری بر مدارهای سلول عصبی یا مسیرهایی که بر رفتار و تفکر تأثیر می گذارد، نباشد.

ناهنجاری در ساختار مغز

بر اساس پژوهش های انجام شده، مغز برخی از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی ساختار غیر طبیعی دارد. این ممکن است یکی از دلایل این بیماری باشد.

عوامل محیطی

عفونت های ویروسی حاد، برخورد بابعضی سموم ، استفاده از برخی داروها مانند ماری جوانا یا قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا می تواند باعث اسکیزوفرنی در افراد دارای این ژن شود. از طرفی این بیماری عمدتا زمانی رخ می دهد که بدن دچار تغییرات هورمونی دوران بلوغ نوجوانی و سالمندی می شود.

چه کسانی بیش از سایرین در معرض ابتلا به اسکیزوفرنی قرار دارند؟

بر اساس تجربیات، هر شخصی از هر نژاد و ملیتی و در هر سنی ممکن است به اسکیزوفرنی مبتلا شود. با این حال، به طور معمول نخستین نشانه‌های این بیماری در سنین نوجوانی یا اوایل دهه ۲۰ زندگی پدیدار می‌شوند. اسکیزوفرنی در زنان و مردان به طور مساوی روی می‌دهد. با این حال، نشانه‌های این اختلال در مردان به‌مراتب سریع‌تر از زنان خود را نشان می‌‌دهند. هر چه علائم زودتر آشکار شوند، شدت بیماری بیش‌تر خواهد شد. تحقیقات نشان داده‌اند، برخی کودکان بالای ۵ سال هم در موارد نادری ممکن است به شیزوفرنی دچار شوند. طبق تجربه، ابتلا به اختلال اسکیزوفرنی  برای هر فردی از هر نژاد یا ملیت و در هر سنی ممکن است . با این حال، معمولا اولین علائم این بیماری در سال های نوجوانی یا اوایل دهه 20 ظاهر می شود. اسکیزوفرنی در مردان و زنان به یک اندازه رخ می دهد. با این حال، علائم این اختلال در مردان بسیار سریعتر از زنان ظاهر می شود. هر چه علائم زودتر ظاهر شوند، بیماری شدیدتر است. تحقیقات نشان داده است که برخی از کودکان بالای 5 سال در موارد نادری به اسکیزوفرنی مبتلا می شوند.

انواع اسکیزوفرنی

انواع اسکیزوفرنی عبارت‌اند از:

پارانوئید (Paranoid)

این نوع اسکیزوفرنی معمولاً در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود و با توهمات و تردیدها همراه است. به این ترتیب این افراد به ندرت می توانند شغل خود را حفظ کنند، با مردم روابط دوستانه برقرار کنند یا حتی به پزشک مراجعه کنند.   بیشتر بخوانید:درمان خانگی برای استرس چیست؟

هبفرنیک (Hebephrenic)، آشفته، بی نظم یا سازمان‌نیافته

فراد مبتلا به این نوع اسکیزوفرنی معمولا علائمی مانند گیجی در گفتار و رفتار نشان می دهند و احساس انزوا و بی تفاوتی می کنند.

بی‌تفاوت (Undifferentiated)

این نوع اسکیزوفرنی اغلب با علائمی مانند بی تفاوتی، بی توجهی و بی احساسی همراه است و باعث می شود که فرد نسبت به دنیای اطراف و موضوعات مختلف علاقه و شوقی  نشان ندهد و مانند افراد سرد ودل مرده رفتار کند.

باقیمانده (Residual)

مشخصه این نوع اسکیزوفرنی معمولاً هذیان و توهم نیست و اغلب شامل رفتارهایی مانند گوشه گیری، کوتاهی در انجام وظیفه، رفتارنامتداول ، بی توجهی به بهداشت و بهداشت شخصی  و ادراکات ناخواسته است.

کاتاتونیک (Catatonic)

فرد مبتلا به اختلال کاتاتونیک میتوانند علائم مختلفی را تجربه کنند. مثل بی حرکتی به این معنی که فرد نمی تواند حرکت کند، صحبت کند یا به محرک ها پاسخ دهد. با این حال، برخی از افراد مبتلا ممکن است حرکات بیش از حد و رفتار خشن  از خود نشان دهند

روش‌های تشخیص اسکیزوفرنی

پزشک معالج ضمن مشاهده علائم این اختلال، شرح حال بیمار را می گیرد و ممکن است معاینات فیزیکی خاصی را نیز انجام دهد.برای رد علل دیگرمانند مسمومیت با مواد مخدر یا الکل  ،آزمایش خون وبرای ورم یا  تومور مغزی  سی تی اسکن یا ام آر آی مغز هم برای بیمار درخواست می شود. در واقع  هیچ آزمایش اختصاصی برای تشخیص اسکیزوفرنی وجود ندارد. در صورتیکه دلایل جسمی رد شود ،بیماران  ممکن است به روانپزشک یا روانشناس ارجاع داده شوند. این متخصصان اسکیزوفرنی را از طریق مصاحبه و با استفاده از ابزارهای ویژه برای ارزیابی وضعیت روانی و تجزیه و تحلیل گزارش های علائم و خود ارزیابی ها تشخیص می دهند.

روش درمان اسکیزوفرنی

درمان اسکیزوفرنی به معنای کاستن از  علائم شدید بیماری  و کاهش  احتمال عود یا بازگشت نشانه‌ها است. گزینه های درمانی اسکیزوفرنی عبارت‌اند از: درمان دارویی درمان دارویی اسکیزوفرنی شامل تجویزداروهای ضد روان پریشی است و به تسکین ناخوشایندترین علائم مانند توهم، هذیان و اختلالات روانی کمک می کند. برای آگاهی  داروی مناسب باید به پزشک مراجعه کنید یا از طریق خدمات مشاوره آنلاین دکتر یاب با بهترین متخصصان کشور تماس بگیرید. از جمله محبوب ترین گروه های داروهای مناسب برای این بیماری می توان به موارد زیر اشاره کرد: • داروهای ضد روان پریشی • داروهای تثبیت‌کننده اخلاق و رفتار • داروهای ضد افسردگی • ترکیب داروهای نامبرده شده نکته ۱ کلوزاپین تنها داروی  تایید شده توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده  (FDA) برای بهبود علائم اسکیزوفرنی کلوزاپین است. این دارو عمدتاً در موارد مقاوم به درمان استفاده می شود و برای کاهش احتمال خودکشی در برخی از بیماران در معرض خطر تجویز می شود. نکته ۲ حتما توجه داشته باشیئ که دارو فقط با دستور پزشک تجویز شود و مصرف آن زیر نظر وی انجام شود

مراقبت‌های ویژه تخصصی (CSC)

مراقبت تخصصی (CSC) یک روش گروهی است که برای درمان اسکیزوفرنی با  ظهور نشانه های اولیه بیماری ، با ترکیبی از درمان‌های مختلف مانند دارو، مشاوره روان‌شناختی، خدمات اجتماعی، اشتغال و آموزش استفاده می‌شود.  در این ارتباط خانواده بیمار تا حد امکان درگیر این درمان هستند. به یاد داشته باشید که درمان زودهنگام تنها راه دستیابی به موفقیت و توانمندسازی بیمار برای داشتن یک زندگی عادی است

درمان روان‌شناختی

بیشتر موارد، دارو فقط می تواند علائم اسکیزوفرنی را کاهش دهد. اما استفاده از روش های درمانی روانشناختی در کاهش مشکلات رفتاری، روانی، اجتماعی و شغلی ناشی از این بیماری موثر خواهد بود. به این ترتیب بیمار می تواند علائم اولیه را شناسایی کرده، علائم را مدیریت کرده و از شدت اختلال جلوگیری کند. انواع مختلفی از درمان روانشناختی وجود دارد که شامل موارد زیر است:

توان‌بخشی

توانبخشی بیشتر  بر مرکزیت پیشرفت  وتسلط مهارت های  اجتماعی، آموزشی و حرفه ای تلاش دارد  دارد و با هدف ایجاد حس استقلال تا حد امکان برای این بیماران استفاده می شود. اصلاح شناختی اصلاح شناختی به معنای استفاده از راهبردهای مناسب برای جبران مشکلات ناشی از پردازش اطلاعات است..

روان‌درمانی

روان درمانی روندی مستمر است که به بیمار کمک می کند وضعیت فعلی خود را بهتر درک کند و مهارت های  رویا روئی با مشکلات و حل آنها را بیاموزد. مشاوره خانوادگی مشاوره خانواده به بستگان بیمار کمک می کند تا نحوه مقابله، اجتناب و کمک را بیاموزند.

بستری کردن

اکثر بیماران اسکیزوفرنی به صورت سرپایی ارزیابی می شوند و با دارو و مشاوره درمان می شونئ. با این حال، برخی از این افراد ممکن است در بیمارستان بستری شوند. این روش اغلب برای بیمارانی استفاده می شود که احتمال دارد به خود یا دیگران آسیب برسانند و قادر به مراقبت از خود در خانه نیستند.

الکتروشوک درمانی (ECT)

در این روش  بیمار بیهوش شده و درهمبن حالت الکترودهایی به پوست سر بیمار وصل کرده و یک شوک الکتریکی خفیف به مغز فرستاده می شود. دوره الکتروشوک درمانی معمولاً شامل دو تا سه جلسه در هفته است و این روند چندین هفته طول می کشد. با استفاده از این تکنیک،  با گذشت زمان خلق و خوی بیمار به تدریج بهتر می شود. شوک الکتریکی کنترل شده می تواند برسیستم عصبی مغز را اثرگذاشته  و در تسکین علائمی مانند افسردگی و اختلال دوقطبی موثر باشد. این روش درمانی معمولاً زمانی تجویز می شود که دارو یا مشاوره به بیمار کمک نکند..

تحریک عمیق مغز (DBS)

پژوهشگران  در حال بررسی تکنیکی  به نام تحریک عمیق مغز (DBS) هستند و انتظار می رود  با کمک این روش  بتوانند با تحریک نقاط مشخصی  از مغز برخی اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی را کنترل کنند.

سؤالات اسکیزوفرنی

آیا افراد مبتلا به شیزوفرنی خطرناک هستند؟

بر خلاف اینکه  در فیلم های سینمایی و یا رمان های معروف افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و بسیاری از اختلالات روانی دیگر به عنوان افراد مخوف و مخاطره آمیز  به نمایش گذاشته می شوند ، این بیماران  معمولاً خشن نیستند و ترجیح می دهند از جامعه و مردم دوری کنند. این افراد تنها زمانی خشونت نشان می دهند که تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر باشند یا بر اثر یک عامل بیرونی تهدید یا تحریک شوند. به همان سان خطر آنها تنها متوجه خودشان است زیرا تمایل زیادی به خودکشی دارند..

برای مبتلایان به اسکیزوفرنی چه چشم‌اندازی متصور است؟

با روش های درمانی مناسب، اکثر افراد مبتلا به این بیماری می توانند زندگی مفید و قابل قبولی  داشته باشند. البته این امر عمدتاً به شدت بیماری، روش درمان و طول درمان بستگی دارد. توجه داشته باشید، باید این مسئله را در نظر بگیریم که تحقیقات در زمینه این اختلال و درمان آن در حال انجام است.. بنابراین، تکنیک های جایگزین و موثرتر ممکن است به زودی معرفی شوند. آیا ابتلا به اسکیزوفرنی قابل پیشگیری است؟. روش موثری برای پیشگیری از این بیماری هنوز معرفی نشده است. اما تشخیص زودهنگام و درمان زودهنگام به طور قابل توجهی در کنترل و کاهش احتمال عود بیماری موثر خواهد بود

طول عمر بیماران اسکیزوفرنی چقدر است؟

بر اساس تحقیقات انجام شده، بیماری های روانی، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف و تمایل به خودکشی می تواند عمر بیماران اسکیزوفرنی را تا 10 سال کاهش دهد.

داروی اسکیزوفرنی چیست؟

تاکنون داروی اختصاصی  برای درمان  این بیماری معرفی نشده است  و اغلب از گروه داروهای  ضد افسردگی، ضد روان پریشی و تثبیت کننده خلق و خو برای درمان این بیناران استفاده شده است .

مضرات مشروبات الکلی بر مغز و سیستم عصبی

در مورد اثر مواد مخدر و مشروبات الکلی  همیشه سخن به میان بوده است و بارها نیز اثرات منفی آن برای همگان ذکر شده است. و همه به خوبی می دانند که مصرف این مواد برای یک بار هم آثار مخرب زیادی روی دستگاه عصبی و مغز می‌گذارد. مصرف آنانمنجر بر تولید دوپامین بیشتر در مغز می‌شود. فرد گرفتار اعتیاد به مصرف مواد مخدر و الکل شود، باید هرچه سریع‌تر نسبت به ترک آنها اقدام کند. پس  کمک و حامی بودن  اطرافیان او نقش مهمی را ایفا می‌کند. البته که وجود اراده کافی از سوی خود فرد هم بسیار تعیین کننده است. قطعا پیشگیری بهتر از درمان است. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید.

بررسی تاثیر مشروبات الکلی بر مغز و سیستم عصبی

اکثریت این تحقیقات، تاثیر منفی مصرف آنها روی مغز و سیستم عصبی را تایید می‌کنند. ازجمله اختلالات  که می توان نام برد، خلقی، اختلال شخصیت ضد اجتماعی، اختلال اضطرابی، خودکشی و …

الکل و اختلال شخصیتی ضد اجتماعی

اختلال شخصیتی ضد اجتماعی که این اختلال به خصوص در مردانی که با سوء مصرف الکل مواجهند، بیشتر گزارش شده است.

اختلالات خلقی با مصرف الکل

ابتلا به افسردگی‌ حاد در اختلالات خلقی دیده می شود و البته  این اختلال در زنانی که سوء مصرف الکل را تجربه می‌کنند بسیار بیشتر از مردان است. و افرادی که با سوء مصرف الکل در خانواده مواجه هستند، بیشتر در معرض اختلالات قرار دارند. اگر اختلال افسردگی تا مدت‌ها بعد از عدم مصرف الکل هم ادامه پیدا کند، ناچار اقدامات دارویی شروع می‌شوند. هم چنین افرادی که دارای اختلال دو قطبی هستند، اقدام به خود درمانی از طریق مصرف الکل می‌کنند. همچنین این افراد در مایع مغزی نخاعی خود از غلظت دوپامین و گاما آمینوبوتیریک اسید پایینی برخوردارند.

الکل و اختلالات اضطرابی

بیشتر افراد برای فرار از استرس و اضطراب به مصرف الکل روی می‌آورند. این افراد نمی‌دانند که بیشتر مصرف‌کنندگان الکل در معرض ابتلا به انواع اضطراب‌ها هستند. اختلالاتی ازجمله فوبیا و پانیک ازجمله عوارض مصرف الکل محسوب می‌شوند.

خودکشی و مصرف الکل و مشروبات

بین 15%-10% احتمال خودکشی بیشتر است. البته این ارقام احتمالا بسیار بیشتر از این باشد؛ چرا که دسترسی آماری دقیقی در این رابطه وجود ندارد.

 ایجاد نئشگی و سرخوشی مواد مخدر‌ در مغز

مخدر و الکل به صورت مستقیم و غیر مستقیم، باعث ایجاد حس لذت در مغز می‌شوند. این حس لذت به دلیل تولید مقدار زیادی دوپامین است.به این ترتیب فرد دوباره تشویق می‌شود که این احساس را تجربه کند.

تاثیر مصرف الکل روی گلوتامات سیستم عصبی

افزایش سطح گلوتامات، انرژی و فعالیت مغز را هم بیشتر می‌کند. گلوتامات نوعی انتقال دهنده عصبی است که باعث تفکر سریع در ذهن می‌شود با مصرف الکل، تولید گلوتامات در سیستم عصبی متوقف می‌شود. به این ترتیب مغز از پردازش اطلاعات با سرعت عادی باز می‌ماند.

تاثیر مصرف الکل روی GABA مغز و سیستم عصبی

در موارد خطرناک و مصرف بیش از اندازه الکل، باعث فلج مغزی می‌شود. با سرکوب گلوتامات و تولید بیش از اندازه گابا، سرعت عملکرد مغز کاهش پیدا کرده و اختلالاتی، مثل گیجی و تلوتلو خوردن اتفاق میفتند.گابا یکی دیگر از انتقال دهنده‌های سیستم عصبی است که عملکردی کاملا برعکس گلوتامات دارد. GABA باعث ایجاد آرامش در مغز می‌شود.

تاثیر مصرف الکل روی دوپامین مغز و سیستم عصبی

با مصرف الکل، سطح دوپامین در مغز افزایش پیدا می‌کند. به این ترتیب فرد احساس لذت و پاداش خواهد کرد. دوپامین در حالت عادی و با انجام فعالیت‌های مفید روزمره ترشح می‌شود، اما با مصرف الکل این هورمون به رفتارهای نادرست پاداش می‌دهد.

کاهش کارایی مغز با مصرف الکل

برای ایجاد حس لذت و سرخوشی، مصرف الکل هم باید بیشتر شود. و از آن جا که مصرف الکل شادی آور است و برای رهایی از مشکلات در نظر برخی باید مصرف گردد تا فراموش شوند و پس  همین موضوع باعث اعتیاد بیشتر افراد به الکل می‌شود که در نهایت باید به مراکز سم زدایی برای پاکسازی بدن خود مراجعه کنند. به این ترتیب زندگی روزمره فرد با اختلال مواجه می‌شود.

بررسی تاثیر الکل روی بخش‌های مختلف مغز

مصرف الکل و تاثیر آن روی بافت خاکستری مغز

با مصرف الکل، رفتارهای بازدارنده این بخش از مغز با اختلال مواجه می‌شود. در این حالت است که فرد به انجام کارهای غیر معقول روی می‌آورد. و البته تمام حرکات ماهیچه‌ای مغز را مختل می گرداند. وکارهای غیر معقول از پرحرفی گرفته تا کارهای نابهنجار را شامل می‌شوند. اختلالی که در پردازش اطلاعات اتفاق میفتد، باعث ایجاد مشکل در دید، شنوایی، لامسه و … می‌شود. به این ترتیب تمام فعالیت‌های مغزی فرد متوقف شده و تفکری صورت نمی‌گیرد.

مصرف الکل و تاثیر آن روی دستگاه لیمبیک مغز

دستگاه لیمبیک در مغز انسان، کار کنترل حافظه و احساسات را برعهده دارد. با مصرف بیش از اندازه الکل، فعالیت‌های این قسمت از مغز با اختلال مواجه می‌شود. ضعف در حافظه و انجام رفتارهای پرخاشگرایانه از مهم‌ترین اثرات الکل روی این قسمت از مغز هستند.

تاثیر مصرف الکل روی مخچه

مخچه وظیفه هماهنگی ماهیچه‌ها و عضلات بدن را برعهده دارد. این قسمت از مغز باعث انجام حرکات متعادلانه و بی‌نقص می‌شود. اثر مواد مخدر و الکل بر مغز و مخچه، باعث برهم خوردن تعادل ماهیچه‌ها هنگام حرکت خواهد شد. و به بیانی دیگر با عدم کنترل فرد بر روی حرکات خویش و به ویژه در راه رفتن منجربر آسیب جدی بر خود و نیز بر دیگران می گردد.

تاثیر مصرف الکل روی بصل‌النخاع

فرد ممکن است در این حالت  احساس خواب آلودگی کند و در نهایت بیهوش شود. همچنین مصرف بیش از اندازه الکل، باعث اختلال در تنفس و دمای بدن می‌شود. همین موضوع کاهش علائم حیاتی و در نهایت مرگ را در پی دارد.

تاثیر مصرف الکل روی لوب پیشانی مغز

شخصیت هر فرد  در این بخش شکل می گیرد و از مهم‌ترین قسمت‌های تکامل یافته مغز محسوب می‌شود. این بخش از مغز در پیش‌بینی، آینده‌نگری، منطق و … تاثیرگذار است. همچنین لوب پیشانی مسئولیت کنترل احساسات و هیجانات را برعهده دارد. با مصرف الکل، بسیاری از رفتارهای غریزی تحت تاثیر قرار گرفته و مختل می‌شوند.   بیشتر بخوانید:درمان خانگی برای استرس چیست؟

مصرف الکل  و جلوگیری از رشد سلول‌های جدید

از آن جا سلول‌های جدیدی در بزرگسالی ایجاد می‌شوند. و در اثر فرایند نوروژنر شکل می‌گیرند و می‌توانند به صورت نامحدود تقسیم شوند. با مصرف بیش از اندازه الکل، رشد این سلول‌ها متوقف شده و باعث ایجاد نقص در هیپوکامپ مغز می‌شود.

مصرف الکل و ابتلا به سندرم ورنیک – کورساکف

وقتی سطح تیامین در بدن کاهش پیدا کند، اصطلاحا فرد به سندرم ورنیک – کورساکف دچار شده است. این سندرم حداقل در 80%افراد الکلی وجود اتفاق میفتد. در واقع این سندرم، شامل دو نوع بیماری است. بیماری انسفالوپاتی ورنیکه -عدم هماهنگی ماهیچه‌ها -گیجی و سردرگمی -حرکات غیر طبیعی چشم -سندرم پرهیز -ایجاد اختلال در فعالیت ذهنی و بیماری سندرم کورساکف -ساختن داستان‌های جدید در مغز -کاهش حافظه -عدم شکل‌گیری خاطرات جدید -توهم شدید روان‌پریشی ناشی از مصرف الکل فرد با مصرف مواد مخدر و الکل  به شدت به مصرف الکل اعتیاد پیدا می‌کند، و دچار روان‌پریشی، اضطراب و پارونویا می‌شود. ترک ناگهانی مصرف الکل، باعث ایجاد حالت تهوع، تعریق شدید، لرزش، گرفتگی عضلات، توهم و … می‌شود. به همین دلیل باید روش‌های اصولی ترک اعتیاد به الکل حتما رعایت شود.